måltidskasse

Spis sundt uden problemer

Det kan være svært at prioritere en sund kost i en stresset hverdag, men det behøver slet ikke at være så kompliceret. Hvis du føler, at der aldrig er tid nok til at finde ud af, hvad der er bedst for dig, kan du trygt overlade det ansvar til andre; […]

Read More →

Sådan sørger du for at slappe af i hverdagen

Den moderne dansker har svært ved at slappe af. Det ser vi i statistikkerne over mental sundhed, ikke mindst blandt de helt unge. Måske har du også oplevet det i dit eget liv. Arbejdet kan ende med at fylde for meget, man kan bilde sig selv ind, at tid med […]

Read More →