Select Page
Sådan finder du den rette fysioterapeut

Sådan finder du den rette fysioterapeut

Hvis man dyrker meget sport, så kan det være en god idé at besøge en fysioterapeut. Det kan både være, hvis man får en skade, eller hvis man har meget anspændte muskler. Fysioterapeuter kan hjælpe både med forebyggelse og genoptræning, hvis skaden skulle ske. Det kan...
Spis sundt uden problemer

Spis sundt uden problemer

Det kan være svært at prioritere en sund kost i en stresset hverdag, men det behøver slet ikke at være så kompliceret. Hvis du føler, at der aldrig er tid nok til at finde ud af, hvad der er bedst for dig, kan du trygt overlade det ansvar til andre; du kan nemlig...
Sådan sørger du for at slappe af i hverdagen

Sådan sørger du for at slappe af i hverdagen

Den moderne dansker har svært ved at slappe af. Det ser vi i statistikkerne over mental sundhed, ikke mindst blandt de helt unge. Måske har du også oplevet det i dit eget liv. Arbejdet kan ende med at fylde for meget, man kan bilde sig selv ind, at tid med vennerne og...
Skab en stressfri arbejdsplads

Skab en stressfri arbejdsplads

Vi bruger utrolig meget af tiden på vores arbejdsplads, og derfor er det vigtigt, at det er et sted som er tryghedsskabende og stressfri for os. For hvem ønsker ikke at gå glad på arbejde hver eneste dag? Dette må være et absolut drømmescenarie. Men det kan sagtens...
Nyt middel med dokumenteret virkning på psoriasis

Nyt middel med dokumenteret virkning på psoriasis

Klø, kradsen og rødmen – irritationer på huden er simpelthen bare træls. Og hvis du lider af hudsygdomme i et større omfang, fx psoriasis, kan det gå hen og blive direkte invaliderende. Men heldigvis er der et nyt, veldokumenteret middel på markedet!  De fleste...
Find ud af om du skal købe håndvægte eller en vægtstang

Find ud af om du skal købe håndvægte eller en vægtstang

Går du op i at træne, og ønsker du at bygge muskelmasse op? Eller ønsker du blot at holde dig i god form og at have en sund krop? Uanset hvad din grund er, så kan du træne derhjemme, men det vigtige er dog her, at du får anskaffet dig noget ordenligt træningsudstyr,...
Skægpleje – Den store guide til mænd

Skægpleje – Den store guide til mænd

Hvis du som mand har valgt at have et skæg, så er det også vigtigt, at passer og plejer det, så det står skarpt og ser velplejet ude. Læs med her og få masser af tips til skægpleje. Det har i en del år efterhånden været populært at have skæg. Det kom med...
Hvad er selverkendelse? Og hvordan kan du opnå det?

Hvad er selverkendelse? Og hvordan kan du opnå det?

I takt med den teknologiske udvikling er der opstået et perfekthedsideal, som alle unge mennesker stræber efter at følge. Dette ideal følger en bestemt kropstype, som oftest ikke har særlig meget fedt på kroppen, og som sjældent har mange fejl eller mangler, når det...
Har du inkontinens – og hvad gør du hvis du har det?

Har du inkontinens – og hvad gør du hvis du har det?

Hvordan finder du ud af, om du har inkontinens, og hvordan ved du, om de problemer du oplever kræver et lægebesøg eller ej? Mange danskere døjer med en eller anden form for inkontinens. Faktisk oplever omtrent 4 ud af 10 danskere en eller anden form for inkontinens i...
De mest talte sprog i verden

De mest talte sprog i verden

Definitionen på de mest talte sprog i verdenen er, hvor mange der har det som hovedsprog. Det vil sige, at det ikke handler om, hvor meget disse sprog bliver talt i dagligdagen.  Måske går man og overvejer, hvilket sprog man skal tage på aftenskolen. Eller også...